„Az agy olyan, mint az ejtőernyő: csak akkor működik, ha nyitott”
Thomas Dewar
Van még néhány alaptechnika az agykontrollban, melyek elsajátításával jobb lesz az emlékezőképességünk, elveszíthetjük rossz szokásainkat, gyógyíthatjuk magunkat vagy titkos üzeneteket küldhetünk.
Memóriafogasok
Nagyon sokszor kell emlékeznünk olyan dolgokra, amelyek megjegyzése nem éppen egyszerű. És ez nem életkor kérdése! Már gyerekkorban is a tanulás során igen hatékony ez a módszer. Hát még, ha sok bevásárolnivalónk van, de időnk nincs listaírásra. Célszerű ezekben a helyzetekben, képzeletben furcsa, szokatlan, akár nevetséges módon összekapcsolni a dolgokat. Ezek az un. memóriafogasok, azaz gondolati képek.
Egyszerű számok segítségével megalkotott memóriafogas ismertetését választottuk:
„1=T (a római 1-es tetejére kalap) Az 1-es szám memóriafogasa: TEA
2=D (a római 2-es két függőlegesét két görbe vonallal összekötjük) A memóriafogas: ODU
3=B (a 3-as számot kiegészítjük egy függőlegessel) Memóriafogas: BOA
4=R (tükörbe néző 4-es számjegyet eldőlés ellen lábbal egészítünk ki) Memóriafogas:ÓRA
5=L (elálló hüvelykujjal 5-öt mutatok) Memóriafogas:ÓL
6=K (az elálló hüvelykujjal mutatott 5-ös számhoz lábként odateszem a másik kezem egyik ujját) Memóriafogas: EKE
7=M (összeérintem két kezem hüvelykujjainak a végét, így mutatok 5+2 ujjak 7-et, majd a két kezemet lefelé fordítom, s így M betűt formálok) Memóriafogas:MIAU
8=S (befejezetlen 8-as) Memóriafogas: SÍ
9=P (hanyagul írt 9-es tükörbe néz) Memóriafogas: APA
O=C (befejezetlen nulla) vagy csak CS mássalhangzó. Mivel a 10-es szám 1-ből és O-ból áll, ezért memóriafogasa: TÓCSA.”
Ily módon képezhetőek a gondolati fogasok egészen 100-ig. Az agykontroll tanítói javasolják, hogy naponta tréningezzük agyunkat ilyen gondolati képekkel. Minél viccesebbek a társítások, annál jobb!
Rossz szokás – nincs többé!
Olyan ember nincs is, akinek nincs legalább 1 rossz szokása. De olyan ember sincs, akit ez ne zavarna, és ne szeretne megszabadulni ettől vagy ezektől. Az agykontrollal az eltüntetés is lehetséges!
Először menj le a 3-1 módszerrel az alfa szintre! Képzeld el, hogy egy sötétkeretes nagy tükörben látod magad a rossz szokásoddal együtt, pl. rendetlen vagy, mindig elkésel, türelmetlen vagy, dohányzol stb. Egy-két percig gondolkozz el azon, vajon miért alakult ki ez a viselkedésed? Ezután, töröld ezt a képet told egy kicsit balra, és képzeld el, hogy a kerete gyönyörű, hófehérré válik. Néhány percig képzeld el magad a tükörben a megszüntetendő rossz szokásod nélkül. „Azokat az előnyöket képzeld el, amikkel a változás jár! …Úgy gondolj ekkor már magadra, mintha már megváltoztál volna, mintha elérted volna a célodat!
Azután az 1-től 5-ig módszerrel gyere ki alfából. Amikor legközelebb gyakorolsz, már csak a hófehér keretes tükröt idézd fel. 30 napon át legalább egyszer képzeld el ezt az állapotot. Minden alkalommal mondd magadnak, miközben gyakorolsz, hogy a kitűzött napra eltűnik a rossz szokásod.
Kesztyűérzéstelenítés
Ha megütöd magad, valamid vérezni kezd vagy fájdalmad támad – használd ezt a módszert.
„Tedd a kezedet a sérült, fájdalmas testrész fölé és ismételd el magadban vagy hangosan, többször: „Elmúlt!” „Elmúlt!” és a fájdalom elmúlik, a vérzés eláll .Hozzá mondhatod: „Nem fáj, nem vérzik!” Komoly sérülésnél mindig orvosi felügyelet mellett végezd ezt a technikát!
A balesetek elkerülését is programozhatod: Magadban mondogasd: „Mindent megfontoltan, óvatosan csinálok. Biztonságban vagyok.”
Egy másik gyógyító technika
Egy másik fájdalom elmulasztó vagy vérzéscsillapító módszer az alábbi:
„Csukd be a szemed! Dörzsöld össze a tenyereidet, érezd, ahogy azok megtelnek energiával! Fogd kezeid közé a problémás területet! Képzeld el, hogy kékesfehér, gyógyító energia áramlik jobb kezedből a bal kezedbe a beteg, fájós testrészen keresztül! Eközben koncentrálj arra, hogy elmúljon a betegség, fájdalom! Ezzel a technikával máson is tudsz segíteni. Persze az orvosi segítséget ez a technika sem helyettesíti, csupán kiegészíti azt!
Titkos, éjszakai üzenetküldés
Komoly bajok orvoslásához segítséget nyújthatsz üzenetküldéssel. Ez nagyon misztikusan hangzik, de nem az! Az emberi agyak közötti rádióadószerű kapcsolat lehetővé teszi ezt. Pl. segíthetsz valakinek, hogy leszokjon a dohányzásról vagy alkohol-fogyasztásról, vagy kedvesebb és türelmesebb legyen. Tudni kell azonban, hogy ezzel a módszerrel nem lehet senkit rávenni arra, hogy akaratával ellenkezőleg cselekedjék!
Mik a teendők?
Elalvás előtt az alfa szintre kell lemenni a 3-1 módszerrel. Gondolatban az alábbi mondatot kell elmondani: „Akkor akarok és fogok felébredni, amikor XY a legfogékonyabb lesz az üzenet vételére.” Éjjel, az első felébredéskor, ülve el kell lazulni, és gondolatban mondani kell az illetőnek az üzenetet. Szeretettel, röviden kell beszélni és olyat üzenni, ami az ő számára is jó és hasznos. Az üzenet után el kell képzelni, hogyan hatott rá – előnyére - az üzenet. Ezután nyugodt szívvel aludhatunk tovább, az üzenet célba ér.
Remélem, minden kedves olvasómnak hasznára válnak a fenti technikák.
Dr. Domján László előadásának meghallgatására buzdítom Önöket.