"Az a boldog, aki mindennap, s a nap bármely pillanatában megértőn fogadja sorsát, és lelke értékes hajlamai szerint alakítja életét"
Marcus Aurelius
Hol van a boldogság mostanában? Ez jó és elgondolkodtató kérdés, főleg ma a boldogság világnapján. Persze most nem az egyén családi - párkapcsolati boldogságára gondolunk, hanem a megkérdezett egyének által bevallott, az élettel való elégedettségre és boldogságérzetre, melyből statisztika vonható le egy-egy ország boldogsága viszonylatában.
A világnap kezdeményezője: Bhutan - miért boldogok az ott élők?
Ezt a világnapot egy pici, dél-ázsiai ország, Bhutan kezdeményezett az ENSZ-nél 2012-ben. 2013. óta világnap. Bhutan India és Kína tibeti régiója által körbefogott, 1 millió lakosú, Magyarország felének megfelelő területű alkotmányos monarchia.
Bhutan már az 1970-es évektől kezdve használ egy boldogságmutatót, a Nemzeti Boldogság mutatóját (NBM), mely egy komplex statisztikai rendszeren alapul és az élet teljes területét átfogja ( 9 terület, 4 alappillér, 33 mutató, több száz változó segítségével).
Az NBM nem a GDP-re, nem a gazdasági növekedésre teszi elsődlegesen hangsúlyt, hanem az életminőségre, a spirituális jólétre és a környezetvédelemre. A méltányos és fenntartható gazdasági fejlődés természetesen lényeges, de az ottaniak szerint ez nem mehet a társadalmi egyenlőség rovására. Alappillér számukra a hagyományok tisztelete és megőrzése, a kulturális identitásuk védelme. A környezetvédelem fontosságára pedig jó példa, hogy alkotmányban van rögzítve, hogy a területük 60%-át erdőnek kell borítania, és a Földön Bhutan az egyetlen ország, amely több széndioxidot nyel el a légkörből, mint amennyit kibocsát.
A NBM egy további sajátossággal is rendelkezik: felfedi a társadalmi egyenlőtlenségeket, azon területeket, ahol a kormánynak szükséges segítenie. Erre egy példát ragadunk ki: A férfiak boldogságindexe: 55%, míg a nőké csak 43,8. A nemek közötti mutatóbeni különbségek kiegyensúlyozására pl. külön támogatásban részesítik a női vállalkozókat, az oktatásban a lányokat ösztöndíjakkal támogatják, a nők politikai részvételét felkészítésekkel ösztönzik. A királyné által felügyelt RENEW program közvetlen kormányzati támogatás mellett védi a családon belüli erőszakot elszenvedő nőket.
Az, hogy a bhutániak szerény körülmények között élnek, nem taszítja őket boldogtalanságba, sőt megbecsülik, amijük van. Nagy vívmány az ingyenes oktatás és egészségügyi ellátás. A buddhista vallás sokban segíti az egyes embert abban, hogy a belső béke, a mértéktartás, a másokkal való együttérzés, a jelen megélése sokkal fontosabb legyen, mint az anyagi javak hajszolása.
A World Happiness Report (WHR)
150 ország egy másik boldogságmutató alá vetette magát, melyet több nemzetközi szervezet - élén a Gallup World Poll-lal és az Oxford Egyetem Jóllétkutatócsoportjával évente készít , 6 kérdéscsoportban, nagy szerepet szánva az egy főre jutó GDP-nek. Emellett a társadalmi támogatottságot, a születéskor várható egészséges élettartamot, az életviteli döntések szabadságát, a nagylelkűséget ( adományozás), a korrupció érzékelését is mérik.
A 2025-ös 10-es élbolyban Finnország viszi a pálmát, már nyolcadszor, a további északiak Dánia, Izland, Svédország, Norvégia ugyancsak itt szerepelnek, de itt foglal helyet Hollandia és Luxemburg is. A háborús helyzet ellenére 8. helyen áll Izrael, valamint két dél-amerikai ország is helyet kapott a Top 10-ben: Costa Rica és újonnan, Mexikó.
A 2026.-ban frissen megjelent rangsorban a magyar helyezés romlása mellett egyéb kedvezőtlen változások is történtek:
Több magas jövedelmű ország is rontott a helyezésén. Kanada a 6. helyről a 25.-re, Ausztria a 8. helyről a 19.-re, Ausztrália pedig a 10. helyről a 15.-re esett vissza.
Immár második éve egyetlen angol nyelvű ország sem tudott bejutni a legjobb 10 közé. Az Egyesült Államok a 23., Nagy-Britannia pedig a 29. helyen áll.
Mi az élboly boldogságérzetének a titka?
A gazdasági teljesítmény mellett az erős szociális háló és az államba és a közösségekbe vetett bizalom is fontos szerepet játszik. Az alacsony korrupció, a közélet tisztaság, valamint a munka és a magánélet összhangja szintén javítja a boldogságérzetet. Az újonnan felemelkedő Costa Rica és Mexikó esetében pedig a családi kötelek erőssége és a derűs éleszemlélet egyensúlyozza ki a gazdasági mutatók gyengeségeit.
Boldogság - titkok Izraelben
Utánajártam Izrael boldogság-titkának. Egy fennállása óta veszélyhelyzetben levő állam polgárai hogyan mutatnak ilyen magas színtű élettel való elégedettséget a körülmények ellenére - nagyon érdekelt. Izraelben a társadalom ellenállóképes a bajokkal és veszélyekkel szemben.
A lakosok úgy érzik, baj esetén mindig számíthatnak a családjukra, barátaikra vagy a közösségre.
A kutatók szerint a kihívásokkal teli helyzetekben a közös cél és a túlélésért folytatott küzdelem erősíti az egyénekben az élet értelmességének érzését, ami pufferként szolgál a nehézségekkel szemben.
Mindezeken felül nem elhanyagolható szempont, hogy az izraeli gazdaság fejlett, színvonalas az egészségügy, ami elégedettségre ad okot.
Magyarország szomorú helye a listán
Sajnos egyenlőre nincs mit ünnepelnük ezen a napon.
Sohasem voltunk igazán jó helyen a rangsorban, hiszen 51. hely volt a legjobb helyünk a 147 állam közül, de a 2024-ben betöltött 56. helyezésünk után 2025-ben már csak a 69.-ek voltunk. A negatív tendencia figyelemre méltó, különösen akkor, ha Litvánia 16., Szlovénia 19, Csehország 20., Lengyelország a 26. és Románia a 35. a ranglistán.
A WHR -készítők ezt a romló gazdasági várakozásokkal, az inflációval, az intézményekbe vetett gyengülő bizolommal, az egészségügybeni állapotokkal és a növekvő megélhetési költségekkel magyarázzák.
Véleményem szerint a borúlátás további oka, hogy nincsenek közmegegyezésen alapuló "magyar ügyek", melyek pártoktól függetlenül is mérföldkövei lennének a jövőnek. A szétszakítottság már-már szellemi barrikádokon mutatkozik meg, a közbeszéd lassan korhatárossá válik, a tisztelet egymás véleménye iránt teljesen kiveszendőben van. Van sok-sok teendőnk!
Kisebb derűlátásra adhat okot, hogy a fiatal felnőttek több bizalommal tekintenek a jövőbe, rugalmasabbak a munkahelyi és életviteli kihívásokkal szemben. Fontos, az a KINCS és az Ifjúságkutató Intézet felmérései alapján tett megállapítás, hogy a fiatalok a biztonságos családi hátteret és a baráti kapcsolatokat sorolják az első helyre. Ezt szorosan követi fontosságban a kiszámíthatóság, a saját lakás és a stabil jövedelem elérésének célja. Nem elhanyagolható szempont náluk - eltérően a korábbi nemzedékektől, - hogy a munka és a szabadidő egyensúlya sokkal fontosabb, mint az éjt nappallá téve hajszolódás magasabb fizetésért. Érdekes megfigyelni, hogy a tanulás és a karrier a célok végére sorolódott, a tanulásra eszközként tekintenek az anyagi biztonság eléréséhez, szemükben a diploma kevesebb értékkel bír, mint korábban.
A 2026-os mutatóban még biztosan nem mutatkoznak meg a kormány gazdasági és szociális szférában tett intézkedéseinek hatásai, vajjon ezek növelik-e hosszú távon a boldogságérzetet, az biztos, hogy az elkövetkező években kemény kormányzati munkálkodásnak kell folynia nemcsak a makrogazdasági mutatók növelése terén, de a közösségi bizalom, a társadalmi közérzet és a társadalom mentális és fizikai jólétének javításában is.
Egy kicsit más szempontú boldogság-barométer a Kopp Mária Intézet kutatásai szerint: